Hoe werkt individuele coaching?
Het individu staat bij ons altijd voorop. Ieder mens heeft het recht om zichzelf te verbeteren. Leeftijd doet er niet toe. Wie jij wordt staat namelijk niet geschreven. Elke dag doe je indrukken op die je beïnvloeden en word je een ander mens.
Zoals beeldhouwer Michelangelo al zei: “Het beeld dat ik maak zit al in de steen, het moet alleen nog worden uitgehakt.” Wij halen samen het overtollige steen weg.
Dit doen wij in een aantal stappen:
Het intakegesprek
Het intakegesprek bestaat uit drie delen- Nadere kennismaking met je coach
- Het formuleren van de coachvraag
- Het formuleren van jouw leerdoelstellingen
- Het vaststellen van het aantal coachsessies inclusief het opstellen van een algemeen plan van aanpak
Op basis van het intakegesprek en de persoonlijke klik met de coach beslis je of je het coachingstraject ingaat.
Het coachingstraject
De coachsessies nemen anderhalf à twee uur in beslag. Coachsessies bestaan vaak uit een mix van training en coaching.Bij training ligt het accent op het behandelen van modellen, het aanreiken van theoretische kennis en het trainen van vaardigheden. Bij coaching ligt het accent meer op reflecteren, uitdiepen van praktische vragen en persoonlijke dilemma’s. Wat is nodig is om oude patronen los te laten en effectiever gedrag toe te passen.
Naast de coachsessies worden “huiswerkopdrachten” gegeven bestaande uit tussentijdse opdrachten of oefeningen die je uitvoert.